2019全民营养周内蒙古包头营养联动—“乳农杯”创意亲子DIY蔬果蛋糕大比拼

5月12日，全民营养周遇母亲节，乳品与农牧技术学院的老师们携可爱的孩子们举办了一场“乳农杯”创意亲子DIY蔬果蛋糕、饼干、披萨大比拼亲子活动。活动不仅宣传了营养科普知识、也增进了老师们之间的交流，还丰富了孩子们的课余生活。今年营养周宣传活动的主题是：“合理膳食、天天蔬果、健康你我”，“健康中国，营养先行”从孩子做起，从你我做起！！！

全民营养周之系列活动—糖妈妈课堂

近年来营养性疾病在我国呈逐年增加，妊娠期由于特殊的生理状态时各种激素水平的变化，合并糖尿病的人数也不断增加，据统计我国妊娠合并糖尿病的患病率达17.5%，超重肥胖的孕妇达3.41亿，也就是说每6名孕妇就有1名患有妊娠期糖尿病。2019年5月16日上午产科营养团队在内蒙古妇幼保健院十二楼宣教室开展 《妊娠期糖尿病血糖监测与医学营养治疗》的课程。糖妈妈课堂由内蒙古妇幼保健院妇产科主治医师谢英主讲，主要内容包括：为什么妊娠期容易合并糖尿病，妊娠期糖尿病的饮食误区与医学营养治疗，着重讲解妊娠期糖尿病的预防。为此，专家给出以下建议1、孕早期空腹血糖筛查。2、孕期合理控制饮食量。3、充足的蛋白质。4、适量的脂肪供给。5、补充维生素和矿物质。6、少食多餐。7、注意运动。8、合理控制孕期体重。针对妊娠合并糖尿病的饮食管理，内蒙古妇幼保健院产科营养门诊开设了妊娠合并糖尿病营养及体重管理学习班，以及超重肥胖孕妇的孕期体重管理学习班，针对不同孕妇孕期血糖、营养及体重问题开具一对一个体化营养处方，科学指导孕期营养。糖妈妈课堂自2018年9月开展以来，已经连续举办了60期，体重管理及营养治疗课举办了35期，每期均有20—40名孕妇参加。妊娠期糖尿病孕期监测与医学营养治疗开班时间为每周二、四上午8：00-12：00，体重管理及营养治疗开班时间为每周三下午15：00-16：30，采用预约报名的方式，联系产科门诊：曹宇芳，孙晓蕾，谢英。预约电话：0471-6690934。

2019全民营养周临床营养团队宣传活动持续更新！

临床营养师队伍来到您身边啦！5月15日，内蒙古自治区临床营养中心尚东阳、杨帆来到呼市实验幼儿园，为50多名儿童带来《水果蔬菜我都爱》——认识水果、蔬菜，了解营养价值，做不挑食的好宝宝食育课。巴彦淖尔市5月12日，巴彦淖尔市医院，全民营养周开启，医院营养科、胃肠外科、消化科等多名专家参与，为营养不良患者提供免费咨询，发放宣传手册。包头市5月14日下午，包头医学院第二附属医院营养科，九原区佰彦宁护理院，包头保健营养美食学会，在兴胜老年公寓活动室为50名活动自如的老人讲解了“合理膳食天天蔬果”讲座。5月13日上午9 -11时，包头一附院营养科和门诊部全体工作人员在门诊大厅进行2019全民营养周义诊宣传活动，在贯彻和宣传《国民营养计划（2017-2030年）》的前提下，通过对50余人次咨询人群进行BMI计算，握力测量，皮褶厚度测量，腰围、臀围测量，血压测量，可初步评价其营养状况；对咨询者发放营养宣传册，纠正人们错误的营养观念和饮食误区；通过对人们详细讲解中国居民膳食宝塔（2016年）的推荐内容，使人们更加认识到科学、合理的饮食和营养态度对自身的健康的重要性，从而建立科学的营养观念，逐步提升自身的营养意识，降低慢性病的发生、发展。5月14日中午12时，包头市人民广播电台FM94.9“新闻眼”节目，对包头医学院第一附属医院营养科进行的2019全民营养周活动进行了相关报道，期间访谈了相关的内蒙古营养学会理事、营养科医生、在场群众等。5月15日下午，包头市中心医院举行健康饮食教育讲座，邀请营养科白芳讲解“中国居民膳食宝塔”，普外一科李明章主任讲解“胃肠道疾病健康管理”，各科患者、家属及医护人员参加听讲，活动现场气氛热烈。兴安盟5月13日，兴安盟人民医院营养科在营养门诊举办了以“合理膳食与体重管理”为主题的减重招募活动，社会反响非常热烈，大家积极踊跃参与。临床营养师给每个人免费做人体成分分析，并给每个人制定了适合自己的减重方式。下午5点营养科主任王秀艳在医疗膳食食堂给大家准备了低卡晚餐，并详细讲解了减重应该怎么吃，吃多少，避开哪些饮食误区，活动取得了圆满成功。赤峰市5月14日上午9:00，赤峰市医院营养科，联合内分泌科、预防保健科，在门诊大厅举行了以“吃动平衡，健康体重”为主题的义诊活动。义诊专家为患者测量身高、体重、腰围、计算BMI，对于符合肥胖标准患者，现场进行血糖、血压以及体成分分析检测，发放宣传手册。本次义诊共为96人测量身高、体重、腰围并计算BMI，其中腰围超过90cm的人数达到51人，BMI大于27的69人，BMI超过30的12人,BMI超30患者直接现场做人体成分分析检查,并预约减重门诊时间.BMI大于27患者人测量血压、血糖，血糖大于6.0的人数是32人，血压偏高人数是16人，本次活动共招募减重志愿者3人，择期预约减重门诊患者9人。鄂尔多斯市5月15日上午，鄂尔多斯市中心医院营养科在东胜部门诊一楼大厅开展全民营养周义诊活动，本次活动以“合理膳食，天天蔬果，健康你我”为主题，集中宣传“蔬菜水果”科学信息和健康益处，促进健康生活方式的形成，提高公众作为健康第一责任人的科学应对能力。活动现场前来咨询的群众络绎不绝，医务人员为群众免费测量身高、体重及体脂，营养科专家针对他们的体脂数据作详细分析并解答。现场共义诊100余人，免费体测80余人，赠送健康小礼品20余份。现场还进行营养饮食科普讲座，倡导群众科学饮食，少吃动物油，饮食中可以用植物油代替。问答环节，群众积极抢答，现场气氛活跃，医务人员为回答正确的群众赠送健康小礼品。发稿：贾佳  王倩

2019全民营养周预热活动精彩来袭！内蒙古临床营养工作者走街串巷给您说营养！

5月全民营养周活动火热开启，更多精彩邀您速来围观！（一）科普讲堂，营养知识就是力量5月7日下午，内蒙古自治区人民医院临床营养中心郭瑞芳主任受邀来到包头医学院，为院内师生群体带来《疾病的个体化营养治疗》、《遇见更好的自己》等讲座。郭瑞芳主任深入浅出的针对慢性代谢性疾病的营养评估、营养治疗及防治进行讲解。（二）关爱老人，从营养做起5月7日下午，内蒙古林业总医院临床营养科康健副主任医师走进牙克石市社会福利院，以“合理膳食、天天蔬果”的活动主题协助工作人员为福利院的老人改善每日三餐食谱；并针对个别患有糖尿病、高血压、高血脂的老人进行营养诊疗及营养宣教。5月8日、10日上午，兴安盟人民医院营养科王秀艳主任前往当地夕阳红养老院和社会福利院，为福利院老人们讲了一堂生动的《老年人膳食营养》课程。王秀艳主任根据老人们提出的问题详细耐心的进行解答，老年人应该吃什么好，能不能进行运动都是老人们重点关注问题。通过两个上午的活动，老人们感受到了来自社会的温暖，同时也帮助他们纠正很多饮食误区。（三）提升健康服务，共建健康中国5月9日-10日，内蒙古自治区人民医院医联体办公室组织医疗队赴内蒙古自治区党政办公区开展“致力健康服务，共建健康中国”义诊及健康宣教活动。针对场地及人员要求，派出临床营养中心、心血管内科、皮肤科、耳鼻喉科、神经内科、内分泌、消化内科等多科室专家进行联合义诊活动，2天共接诊228人，发放宣传资料300余份。以“全民营养，全面小康”为宣传口号，全面提升公民科学素养，为实现全民营养、建设健康中国做出努力。（四）致力精准健康扶贫，基层工作要做好5月10日-11日，内蒙古医学会肠外肠内营养学分会、内蒙古自治区临床营养质控中心、内蒙古营养学会临床营养分会等多部门共同举办的“走基层、送健康、推技术”系列巡讲活动在鄂尔多斯市准格尔旗中心医院举行。活动期间邀请区内专家开展专题讲座、临床技能技术指导、营养义诊宣教、手术演示等多项活动，为当地医疗卫生机构医务人员、门诊就医患者带来福音。期间进行8场专题讲座，拓宽基层医护人员视野；进行两台手术演示，帮助提升当地医师临床技术；实地调查患者饮食及生活习惯，纠正不良嗜好，构建强健体魄；发放疾病营养知识手册280余份，实现营养知识宣传到家。（五）生命早期1000天，准妈妈是关键5月11日上午，内蒙古自治区人民医院孕校周年公益沙龙在春雪四季举行，本次活动吸引到150余位准妈妈参与其中。活动包括舞孕瑜伽、孕妈妈专题讲座、准妈妈课堂、盆底肌修复等多项课程。内蒙古自治区人民医院临床营养中心、全国妇幼营养精英人才培训班卓越学员马翠翠为准妈妈们带来孕期小课堂，为准妈妈们提供合理膳食等建议。(六)医学减重，安全健康5月11日，“远离肥胖，减重我助您——健康小课堂”由内蒙古自治区人民医院多科室联合举行。本次讲座以医学减重为主线，指导肥胖患者积极配合减重治疗，养成合理饮食生活习惯，帮助其重返健康生活。敬请期待，全民营养周联合启动！发稿：贾佳  王倩

全民营养周之—走进学校

全民营养周是一个有组织、有主题、有规模、有教育意义的统一行动。内蒙古营养学会包头团队响应全民营养周的号召，在2019年全民营养周期间走向社会，集中向广大人民传播科学的营养知识。2019年5月8日团队刘洪元教授走进包头佳楠职业培训学校给正在那里接受“月嫂”培训的学员送去了《生命第一个1000天》和《哺乳期如何吃》的营养知识。刘老师向学员强调：坐月子也要天天吃蔬菜和水果，过去的旧习俗月子里不能吃蔬菜和水果，要摈弃。这些准月嫂听的很认真，她们表示这些知识对她们来说很新鲜，很重要。2019年5月16日刘洪元又走进了包头职业技术学院国际交流学院的教室，近200名学生和老师在那里聆听了刘教授的题目为《合理膳食、天天蔬果、健康你我》的营养知识讲座。刘老师首先向同学们介绍了全民营养周的来历和目的，然后讲授了有关蔬菜和水果的营养，课堂上时常有学生们郎朗的笑声，这是刘老师与同学们互动水果的重量，谁能猜中了刘老师手中水果的重量，水果就归他的了。刘老师告诫大学生要养成对所吃的食物，要关注重量的习惯，要按照膳食指南合理膳食，要加强体育运动，强壮身体，毕业后建设国家。发稿：贾佳  王倩

全民营养周系列活动营养健康下社区—昭乌达路社区义诊

为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》及《国民营养计划（2017-2030年）》，坚持以人民健康为中心、普及营养健康知识，提高公众对食物营养、平衡膳食基本原则的认识，做好膳食指南的宣传教育。2019年5月16日上午内蒙古自治区妇幼营养团队携手内蒙古妇幼保健院第六党支部在昭乌达路社区举行社区科普益民活动，将营养健康知识实实在在送到居民的家门口。义诊现场社区宣传营养周大厅在义诊活动现场40余名儿童与家长的参与，同时发放了儿童和居民营养健康宣传资料100份。2019年适逢新中国成立70周年，是全民建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标的关键之年。营养健康需要全民参与，全民受益，让我们一起传播营养健康文化，促进全民营养健康发展。