全民营养周 National Nutrition week
  • 健康食疗 糖稳达标越来越多的糖尿病朋友们在严格的控制着饮食,为了血糖能达标,少吃、...
  • “碘”到为止

    “碘”到为止

    2023 05/22
    “碘”到为止黄诗翔常言道“盐为百味首”,食盐是做饭必不可少的调味品,不管是做什么菜...
  • 食疗养生合理搭配,你吃对了吗?中国传统膳食素来讲究平衡。古人曾有“五谷宜为养,失豆...
  • 18 2023-05

    清淡饮食的正确打开方式

    清淡饮食的正确打开方式疾病初愈,医生告诉我清淡饮食,这是让我吃素的节奏吗?油、盐、糖还能吃多少,各种调料还能不能放?到底“清淡”到...
  • 01 2022-06

    家长们看过来:“小神兽”拒当“小胖墩儿”

    《中国居民营养与慢性病报告(2020年)》指出,中国6~17岁儿童超重与肥胖率为20.0%,与2010年比,超重与肥胖率上升了3.2%。相当于每5个学...
  • 28 2022-05

    2022全民营养周|豆制品的前世今生

    豆腐、豆干、豆浆、豆皮……五花八门的豆制品你知道多少?今天就带大家一起来了解一下豆制品的前世今生。豆类家族除了大豆还有其他豆类(通...
  • 26 2022-05

    2022全民营养周|蛋类选择哪家强,营养师帮您来考量

    鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋;鹅蛋、咸蛋、松花蛋;红皮、白皮、土鸡蛋;岁岁年年蛋相似,年年岁岁但各异。今天我们就来盘一盘各种蛋类的营养价值,...
  • 25 2022-05

    2022全民营养周|吞咽障碍老人如何预防营养不良

    吞咽障碍是由于下颌、双唇、舌、软腭、咽喉、食道括约肌或食道功能受损,不能安全有效地把食物由口送到胃内取得足够的营养和水分,由此产生...
  • 27 2022-05

    2022全民营养周|如何科学吃肉

    在物质匮乏的年代,肉食供应不充分,吃肉也成了一件较为奢侈的事。随着生活水平的提高,吃肉反倒成了让很多人觉得罪恶的事。害怕变胖,害怕...
  • 26 2022-05

    2022全民营养周|羊肉怎样吃更有营养?

    俗话讲:“冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身。”从古到今,羊肉一直是大家眼中的养生滋补佳品。从现代营养学角度来看,羊肉营养丰富,它富含...